Das Night Fever Kursprogramm am 29. September
Welche 4 Kurse willst du erleben?
Les Mills Bodyattack
[Kursbeginn 17:40 Uhr]
Erleben die mitreißende Dynamik von Les Mills Bodyattack! Dieses intensive Workout kombiniert kraftvolle Bewegungen, Cardio-Elemente und Athletikübungen zu einer energiegeladenen Choreografie. Du wirst Grenzen überschreiten und spüren, wie du jede Herausforderung meisterst.
Egal, ob du gerade erst mit dem Training beginnst oder bereits sportlich aktiv bist - Bodyattack ist die perfekte Ergänzung zu anderen Sportarten. Die vielseitigen Übungen fordern dich heraus und fördern deine Fitness auf ganzheitliche Weise.
Bereit, dich in Bewegung zu setzen? Dann probiere Les Mills Bodyattack beim Night Fever Cottbus aus und erlebe eine unvergessliche Fitnessreise.
Presenter: Péter Kovács, Leonie Bergami, Carolin Schulze, Anne Bauch
Les Mills Bodybalance StrengtH
[Kursbeginn 18:20 Uhr]
Les Mills Bodybalance ist ein einzigartiges Fitnesskonzept, das Yoga, Tai Chi und Pilates miteinander verbindet. Es stärkt nicht nur deine Muskulatur, sondern fördert auch deine Balance und Flexibilität. Durch die Kombination aus Bewegung und bewusster Atmung erreichst du eine innere Ausgeglichenheit und spürst, wie sich dein Geist beruhigt.
Erlebe selbst die harmonisierende Wirkung von Les Mills Bodybalance beim Night Fever Cottbus am 29.09.2023. Lass dich von unseren leidenschaftlichen Trainern inspirieren und spüre die wohltuende Kraft dieses Workouts. Sei dabei und finde deine Balance!
Presenter: Vanessa Penske, Christopher Spiller, Leonie Bergami
Les Mills GRIT
[Kursbeginn 19:00 Uhr]
Entdecke die Intensität von Les Mills Grit Strength! Dieses hochintensive 30-minütige Workout fordert dich heraus und bringt dich an deine Grenzen. Mit Hanteln, Kettlebells und deinem eigenen Körpergewicht trainierst du Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit.
Spüre, wie deine Muskeln brennen und dein Körper gestärkt wird. Erlebe Les Mills Grit Strength und teste deine Grenzen aus - sei dabei beim Night Fever Cottbus und lass dich von der Energie mitreißen! Sichere dir jetzt dein Ticket für das unvergessliche Fitness-Event am 29.09.2023 im Gladhouse Cottbus.
Presenter: Péter Kovács, Lina Michaelis, Anne Bauch
Les Mills BodyPump
[Kursbeginn 19:40 Uhr]
Erlebe die geballte Power von Les Mills Bodypump - das ultimative Kraft- und Muskelaufbau-Workout in kompakten 30 Minuten! Dieses effektive Training kombiniert gezieltes Hanteltraining mit motivierender Musik, um deinen gesamten Körper zu formen und zu stärken. Von Squats über Deadlifts bis hin zu Bizeps Curls - bei Bodypump werden alle wichtigen Muskelgruppen trainiert.
In nur einer halben Stunde spürst du die Verbrennung, den Muskelaufbau und die euphorisierende Energie. Dank der mitreißenden Atmosphäre und unserer motivierten Instruktoren wirst du das Beste aus dir herausholen.
Wage den Schritt zum fitteren Ich und probiere Les Mills Bodypump beim Night Fever Cottbus aus! Wir freuen uns darauf, dich auf dieser Fitnessreise zu begleiten. Sicher dir jetzt dein Ticket für das unvergessliche Event!
Presenter: Péter Kovács, Mandy Kroner, Paul Tittmann, Lisa Dietrich
Les Mills Core
[Kursbeginn 20:20 Uhr]
Les Mills Core ist ein intensives und effektives Workout, das sich auf die Stärkung deiner Körpermitte konzentriert. Mit dynamischen Übungen und gezieltem Training werden Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur geformt und gestärkt. Dieses 30-minütige Workout ist die ideale Ergänzung zu anderen Les Mills Kursen oder deinem individuellen Training.
Egal, ob du deine Körperhaltung verbessern, Rückenschmerzen reduzieren oder einfach nur einen straffen und definierten Bauch bekommen möchtest - Les Mills Core bietet dir die perfekte Lösung!
Bist du bereit, dich herauszufordern und deinen Körper auf ein neues Level zu bringen? Dann probiere Les Mills Core beim Night Fever Cottbus aus! Melde dich jetzt an und erlebe die Kraft und Effektivität dieses Workouts hautnah. Dein starker Rumpf wartet auf dich - sei dabei und lass dich von der Energie des NIGHT FEVER Events mitreißen!
Presenter: Vanessa Penske, Péter Kovács, Lina Michaelis, Carolin Schulze, Lisa Dietrich
Les Mills Bodycombat
[Kursbeginn 21:00 Uhr]
Les Mills Bodycombat ist ein energiegeladenes, kampfbetontes Workout, das Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten vereint. Spüre die Power der Martial-Arts-Bewegungen, während du dich zu mitreißender Musik auspowern und Stress abbauen kannst. Verbessere deine Ausdauer, Kraft und Koordination und fühle dich wie ein echter Kämpfer!
Bist du bereit, dich der Herausforderung zu stellen? Erlebe die fesselnde Wirkung von Bodycombat und entdecke dein inneres Kriegerherz! Worauf wartest du? Probiere es aus beim Night Fever Cottbus - dem ultimativen Fitness- und Fun-Event! Sichere dir jetzt dein Ticket und sei dabei!
Presenter: Anne Pretzel, Lisa Dietrich
Les Mills BodybalAnce Flex
[Kursbeginn 21:40 Uhr]
Erlebe die harmonische Verbindung aus Yoga, Tai Chi und Pilates bei Les Mills Bodybalance. Zum Ende des Events erwarten dich Beweglichkeitsübungen, die deine Muskeln entspannen und dehnen.
Spüre die Ruhe und Balance, während du dich in fließenden Bewegungen ausstreckst und neue Energie tankst. Verpasse nicht diese einzigartige Erfahrung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Wenn du diese einzigartige Erfahrung nicht verpassen willst, komm zum Night Fever Cottbus und probiere Bodybalance aus. Wir freuen uns darauf, dich in eine Welt der Balance und Flexibilität zu entführen. Sei dabei und erlebe die Magie von Les Mills Bodybalance!
Presenter: Christopher Spiller, Vanessa Penske, Leonie Bergami
